它比吸二手烟还可怕 却是孩子的最爱吃的东西

　　吃太多糖会对孩子有这些危害：

　　造成蛀牙

　　大多数的家长还是知道糖吃多了会蛀牙，尤其是对于吃了糖还不爱刷牙的孩子来说，蛀牙的程度更为严重。

　　糖与空腔中的细菌相遇后，会被分解成酸性物质，酸性物质就会腐蚀牙齿上的保护层。长期吃糖就会让保护层受到了破坏，就形成了蛀牙的后果了。

　　影响食欲

　　体内摄入过多的糖分，便会产生饱腹感，从而会影响正常的食欲，因为在营养学上来讲，糖是被称为“空能量”食物。说白了就是吃了糖，肚子不饿，肚子不饿就不想吃饭。

　　孩子吃了糖以后，茶不思饭不想的，导致身体所需的营养物质摄入不足，那么，营养跟不上，便会出现营养不良的现象，迫使孩子的发育造成影响。

　　消耗体内过多的钙

　　孩子的生长发育离不开钙的补充和吸收，可是糖是酸性食物，而钙却是碱性食物，于是，糖的酸性中和了钙的碱性，以致糖吃多了，消耗了孩子体内的钙。影响孩子的发育，使得孩子长不高，甚至还会得佝偻病、容易发生骨折、脊柱弯曲等不良症状。

　　降低抵抗力

　　糖会消耗体内的钙以外，还会消耗硫胺素，硫胺素被消耗尽了，就会降低孩子的抗病能力，容易受到病毒和细菌的侵袭，增加患病的风险。

　　造成小儿肥胖症

　　吃完糖后，糖很快就会被人体吸收，转化为脂肪储存起来。如果这个孩子不爱运动，那么很容易就变成个小胖墩。肥胖对身体来说，只有坏处没有好处，更何况是个孩子，将来对身体造成的危害就更大。

　　甜食综合症

　　当身体摄入的蔗糖要转化为葡萄糖时，就需要维生素B1和酶参与氧化分解，这时就会消耗体内的维生素B1，如果在氧化过程中，维生B1的缺乏导致氧化不足，则会产生乳酸。

　　乳酸在体内过多时，会影响中枢神经的活动，孩子将会表现为：智商不高、精力不集中、情绪暴躁，爱发脾气，爱哭闹等。

　　影响视力

　　过多的摄入糖份，使得维生素B2在体内被消耗殆尽，易发生神经炎，特别是球后神经炎，因而视力被迫下降，容易引发轴性近视。