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　　大学路

　　全程：约1公里

　　推荐理由：位于上海著名的高校区域，大学路有着不一样的文艺清新范。一路慢跑，不时会听到小店餐厅里飘出的悠扬音乐、来往学生的嬉戏打闹。穿过国定路便是复旦大学，在校园里慢跑，仿佛回到自己的学生时代。

　　夜跑路线：大学路—国定路—复旦大学

　　Tips

　　1、夜跑的人，尤其是女性，一定挑选熟悉的路线，不要去人迹罕至，缺少照明的地方；

　　2、跑步速度不宜过快，这样不利于锻炼且容易发生危险；

　　3、跑步时间不要太晚；

　　4、跑步时不宜空腹，跑步后不宜喝冷饮；

　　5、在马路上跑步最好不要戴耳机听音乐。

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