二 休息和饮食
老实说,这个不该只是考前才做的事,而是要在日常就成为习惯的事。合理的饮食和睡眠有助于学习质量的提高,当然高考期间可能会稍有点变化。首先一定要保证好充足的睡眠,再挑灯夜战不但毫无效果,还可能因为休息时间不足影响发挥。就和上面说的一样,考前只要做一些最基本的复习即可,为的是让自己保持感觉。另外在饮食方面,除了吃饱吃好外,要尽量以清淡为主,不让肠胃有太大的负荷,毕竟谁也不想临考了却开始闹肚子了吧。还有就是吹空调要悠着点,万一感冒发烧了几乎就可以打掉一半的战斗力了,瞬变“战五渣”也一点不稀奇。
三 精神及状态调节
其实很多时候不是因为自己没有实力,而是有实力却没发挥出来,这和心态以及压力有关。现在往往是家长比考生还要紧张,而且还会把这种紧张感传递给孩子,更有甚者还会对孩子说你考不好的话就怎么怎么样了,这无形中让孩子背上了巨大的压力,即便原本很熟的题都可能让你怀疑自己的答案。因此各位家长们别再给孩子增加压力了,即便真没考好只要尽力就行,还有下一次机会。考生自己也要找准定位,只要能发挥出平时的状态就好,看题也一定要细心。
高考虽然重要,可就算一次没考好你的人生也不会因此而暗淡。在人生的慢慢旅途中,高考也只是一个匆匆过客而已。人生中最让人后悔的不是你没有去做,而是明明做了却没能发挥全力,为了不让自己的人生留有遗憾,在即将到来的高考全力拼搏吧,只要尽力了就行了,剩下的就顺其自然吧。要相信你付出了多少努力就一定能得到多少回报。最后祝各位考生考试顺利,学业有成。