那么多好吃的,
你竟然能忍受住诱惑不吃早餐,
除了“懒”以外发现菌想不出其他形容词。
这样的人一般生活不规律,没什么自制力,
晚上喜欢熬夜,明明困得不行
却还是抱着手机不放,也不知道自己在干什么,
反正只要对着手机就行。
然后早上可劲儿懒床,早饭也不吃~
不要嫌发现菌啰嗦,
要知道早饭可是一天之中最重要的一餐,
每一天的营养都是从早饭开始的,
不吃早饭不仅有损健康,
更影响你每天的学习、工作质量!
另外……
人体一旦陷入饥饿状态,血糖就会降低,
此时胃肠的吸收功能会加强,
肠道里其他产物的吸收就会增加,
其中包括有毒物质,还有……屎?!
所以好好爱自己,
从吃早饭开始……