图说：活动现场图。现场图

　　慢性病患者如何有效地“管住嘴、迈开腿”呢？闵行区吴泾、古美社区的1200名糖尿病患者今天将从人手一份“有氧运动计步器”开始，有计划、有步骤地实现“多运动、促健康”的目标。

　　复旦大学内分泌糖尿病研究所所长、华山医院内分泌科资深教授胡仁明告诉记者，运动锻炼是预防和治疗糖尿病的主要手段之一。“然而，如何做到‘合理运动’，既提高糖尿病患者运动治疗的有效性，又保证其安全性呢？”为方便患者把握运动强度，由多方联手推进的“糖尿病运动干预管理项目”，选择了“有氧运动计步器”作为抓手。“计步器以连续10分钟以上、每分钟60步以上作为有氧运动。”项目组鹿斌教授说，在吴泾社区和古美社区调查1200例糖尿病的并发症和合并症情况的基础上，他们计划为每名病人发放一个有氧运动计步器，同时发糖尿病鞋子，然后记录每天步行情况，1个月后导出步行情况。后续每3个月导出步行数据，不达标者由社区医生为主进行督促，强化运动干预。