你平时在意过坐姿吗？

　　有很多人坐着的时候

　　喜欢翘二郎腿

　　但殊不知二郎腿也不是随便翘的

　　更不能做的还有以下这些动作~

　　跷二郎腿

　　下肢静脉曲张

　　对健康成年人来说，跷二郎腿并不会严重影响健康，作为一种保持舒适的坐姿，没问题。但是，存在下肢静脉曲张的人不要跷二郎腿。

　　因为这个动作会压迫局部静脉，让血液回流不畅的情况更加严重，从而使小腿胀痛。

　　另外，跷二郎腿可能会造成腰背不适。你想，这个姿势会让骨盆旋转、髋关节紧张，长期这样，肌肉力量不平衡，就容易让脊柱侧弯、并引起腰背疼痛。

　　建议：原本就有下肢静脉曲张、腰背不适、深静脉血栓等问题的人，不要跷二郎腿。