冬至为祭扫最高峰，出行祭扫人次将达238万

　　东方网记者获悉，今年冬至期间，上海全市公墓（骨灰堂）预约落葬总数2.5万，将有238万人次、29万车次出行祭扫，人车流量最高峰出现冬至当日。预计上午8：00—11：30通往申城各祭扫场所的主要道路将出现拥堵。今天上午8:30-10:30为轨交短驳站点的人流高峰期。

　　冬至期间申城部分公墓轨交短驳运行方案

　　为方便市民祭扫，冬至期间，浦东新区的乐乡公墓、永安公墓、汇龙园、界龙古园、天逸静园、福寿园海港陵园，闵行区的仙鹤墓园和福乐山庄，嘉定区的松鹤墓园、长安墓园、白鹤憩园、清竹园、望仙安息园，青浦区的徐泾西园、卫家角息园和福泉山留园，松江区的天马山公墓、天马塔园和华夏公墓等19家公墓在轨道交通2、5、8、9、11、12、16号线相关站点开设了短驳班车。不过还是提醒大家祭扫时，尽量错峰出行。

　　冬至时节饮食宜多样，女性注意养肝

　　冬至时节，在北方有“冬至饺子夏至面”的说法，而江南一带则是吃汤圆，“汤圆”是冬至必备食品，因为“圆”有“团圆”、“圆满”之意，所以，冬至吃汤圆又叫“冬至团”。

　　冬至也是数九寒天的开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰。冬令时节要合理安排起居作息，应早睡晚起，就能保养神气。另外，冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。女性在冬至的时候要多吃些补肝的食物。特别是可以泡红枣水喝或者多喝些柠檬枸杞茶，对于强肝、护肝都十分有益。