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海淘益生菌、维生素、DHA产品靠谱吗?专家告诉你应该如何补!

2018-07-12 05:10:53

    维生素D、DHA、益生菌……近年来,随着“二孩政策”的进一步开放以及消费的不断升级,孕婴童群体对生活品质及健康的需求与日俱增。

     为了给宝宝最好的营养,不少宝妈选择了海淘。但其实,不正规的使用指导并不能达到理想的效果,还有可能存在购买到假冒伪劣产品的风险。

    近日,GNC健安喜于上海首发mum baby & kids(孕妈、婴儿和儿童)系列新品。发布现场,中国著名儿科专家崔玉涛医生从婴儿生长发育监测及婴幼儿营养的角度,为大家带来了一堂宝贝健康公开课。

    据介绍,维生素D是人体必需的一种营养素,在人体内本身合成的几率很少,除非我们皮肤晒太阳可以产生一些维生素D。但现在的生活很难使孩子们能够在阳光下裸晒,所以导致皮肤经过太阳光照射产生维生素D的量是很有限的。

    崔玉涛介绍说:“我们对一个100多人的公司做过研究,研究发现,真正维生素D水平达到正常的成人极少。我们现在大多时间都生活在室内,很少被太阳照射,饮食又是细加工的食物,很多女性以减肥或者限制体重为模式,吃的蔬菜类食物中缺乏维生素D。按照我们的研究,至少70%的人维生素D水平可能都不够。不只是中国,世界上所有的以室内工作为主的人都是如此。要想保证能够很好地吸收钙质,就要提供一定的口服维生素D。”

    除了维生素D,不少婴幼儿产品中也都标有益生菌,那在什么样的情况下需要补充益生菌呢?

    崔玉涛表示,“益生菌的定义非常简单,对人体只有益而无害的活菌。孩子应该从胎儿期间就接触益生菌,我们的研究发现,胎儿期间接触了妈妈体内给他的乳酸杆菌,到自然分娩过程中产道会接触到乳酸杆菌。出生后妈妈的乳头、乳管有细菌,所以母乳喂养的孩子肠道菌群相对好,就是因为他有这么多接触细菌的机会,而配方奶培养的孩子就没有。要想真正地了解孩子该不该补充益生菌,该服用多少,则需要进行肠道菌群的检测,来根据它缺多少补多少。”


    

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本文来源:周到上海 作者:周到上海 责任编辑:顾铭

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