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糖有毒?他连续吃糖60天,每天40勺,身体发生惊人的变化!

2018-09-13 05:29:02

 

  假如有人跟你说:

  吃糖的危害堪比吸烟!

  你信不信?

  吃糖60天

  身体发生惊人变化

  澳大利亚导演 Damon Gameau,为了弄明白糖对健康的影响,做了个有趣又勇敢的实验,并把它拍成了记录片:《一部关于糖的电影》。

  实验前,他有着非常好的健康状态,身体指标正常。

  为了实验,他连续 60天,每天摄入40勺(约160克)的糖分,当然不是直接吃白糖,这些糖主要来源于一些大家认为健康加工食品中,如果汁、谷物、奶酪、吐司等。那么,60天之内,他发生了什么变化:

  第 12 天时,Damon 的体重就发生了明显的变化,增重了3.2 Kg 。原来的腹肌不见了,取而代之的是一圈赘肉,也就是所谓的内脏脂肪。

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本文来源:上海静安 作者:上海静安 责任编辑:顾铭

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