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吓人!金山一老人肠里长了一条6厘米的“蚯蚓”…

2018-06-13 05:56:30

 

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  增加纤维素的摄取

  食物中的纤维主要功能是使肠蠕动正常,增加粪便的体积,并减少粪便停留在大肠内的时间。大肠内所存在的粪便,会使细菌活跃,并可能产生致癌物质。当饮食中缺乏纤维,结肠内的粪便会变得干硬,再加上通过速度迟缓,腹壁肌肉变弱,使得排空时间延长,若时间过久,则患结肠息肉的几率就会相对提高。所以要养成定时大便的习惯,大便以稀糊状为佳。

  2

  减少油脂食物摄取

  饮食中油脂,可促使癌细胞生长,还可使正常细胞早期变异,从而演变成肿瘤。无论是动物性脂肪或植物性脂肪,都可尽量减少。食用过多的油脂,尤其动物脂肪,可在小肠内刺激胆酸分泌,肠内胆酸量过高时,易变成致癌物,而助长息肉细胞生长。因此可见,高脂肪的饮食与息肉的发生关系非常密切。

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本文来源:快报 作者:i金山 责任编辑:姚卫斌

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