在疫情期间，为封闭管控中的两所高校和两所养老院提供线上音乐心理工作坊，带领大家在音乐冥想中直面情绪，在合唱的即兴歌词创作中纾解压力。
感到特别高兴的是，有一些在疫情中频繁失眠的参与者，在工作坊之后得到了舒缓，睡了安宁的一觉。开展音乐心理工作坊不仅是单纯的付出，我也在通过音乐帮助他人的过程中获得了投入感与成就感，也为自己建立了更稳定健康的心理状态。
声明：本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请尽快与上海热线联系，本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式:shzixun@online.sh.cn
本文来源：周到客户端 作者： 责任编辑：顾铭
揭上海人都爱的"光明"
