全程监测、安全锻炼闵行颛桥君莲片区新增一处长者运动健康之家

　　用于力量训练的等速上推下拉训练机及等速腿部前踢与勾脚训练机，可分别锻炼上肢力量与下肢力量，在手臂推举或小腿前踢完成发力收回时，器械会给到一个阻力，防止老年人中途力竭，避免运动伤害。

　　进行锻炼前，工作人员会给每位老年人测量血压，只有符合正常范围内方能参与运动。此外，还会发放运动手环，可全程监测运动时心率，老年人运动时的心率数据可通过专业系统传递、分析当前运动等级，并展示在大屏幕上。轻松、热身、有氧、无氧、力竭，五种等级对应五种颜色，一目了然，方便教练当场给予运动指导，尤其在发现运动等级为无氧时就会提前叫停，把运动风险降到最低。

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