如何规划我们的饮食才最合理?怎样选择营养价值高的食材,烹调出健康又美味的食物?营养专家给出建议。
每个人对同一种食物的反应不同,因此并不存在适合所有人的标准食谱。科学家在“精准营养”方面的研究已经有所收获。
合理的膳食结构对健康非常重要。那么,怎样的膳食结构才算营养健康?如何选择食材?让我们一起学习营养健康知识,形成健康饮食习惯。
民以食为天。近年来,伴随着电商、种植养殖、物流等产业的快速发展,以及人们对优质食材需求的提高,食物的种类日渐丰富,品质稳步提升,老百姓足不出户就可以买到天南海北的食材,品尝各种美味佳肴。
在最近举行的“全国学生营养日”活动上,营养专家指出,儿童肥胖检出率连年上升,饮食结构不合理、多食是重要原因,应当引起家长注意。
随着生活水平不断提升,人们对健康愈发关注,不仅一日三餐要吃得好,正餐之外的休闲零食也要吃得健康。休闲零食是在人们闲暇休息时所吃的食品。
| 关于我们 | 联系我们 | 隐私条款 | 广告服务 | 站点地图 |
 许可证编号:31220180001 沪ICP备09025212号-8 沪网文[2017]6486-491号 营业执照信息
互联网违法和不良信息举报中心 中国文明网 上海青年公益门户网站 放心搜
©1996- 上海热线信息网络有限公司版权所有
沪公网安备 31010602000009号 服务举报电话:52122211-361