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冬天这样洗澡,让你生病 短命……
http://hot.online.sh.cn 2017-12-16 11:13 稿件来源:上海普陀
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这样洗澡最健康
洗澡时间
饭后两小时,或下顿饭前1小时左右为宜;
剧烈运动或酒后都不能马上洗澡。
洗澡顺序
洗脸
当你进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,所以如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔。
洗澡
脸洗干净之后就能够清洁身体了。洗澡时水温应与体温接近为宜。若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,容易发生缺氧;而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭,不利于清除污垢,也会令体内热量分发不出来,浴后感觉四肢无力。
洗头
头发在蒸气的氤氲中得以滋润,先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水,把头发置于顶部搓揉片刻,用清水冲洗,切记一定要冲洗干净,再均匀抹上焗油膏或护发素,轻轻按摩三到五分钟,用宽齿梳梳顺,洗净。
洗了一辈子澡
竟然一直都不知道这样洗才最健康
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选稿: 小魏